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ランニング初心者研究所はじめに

市民ランナーという言葉がここ5年ほどで急速に広がりつつあります。特に、2007年から開催された東京マラソンが火付け役となって、今では各地で市民ランナーが増加しています。皇居の周りを走る「皇居ランナー」というワードも一時期話題になりました。普...